2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1788 kcal
|
脂質: 102.02g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 124.19g.
朝食: Zdorovo Шинка Свинина Рублена, Селянське Молоко 2,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Soft Boiled Egg, Libeert Dark Chocolate 85%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 昼食: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Piatnica Творожный Сыр, Zdorovo Шинка Свинина Рублена. 夕食: Яготинська Ряженка 4%, Миллениум Черный 99%, Білоцерківський Творог 5%, АВК Конфета, Millennium Extra Brut 80%, Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Наша Ряба Филе Куриное . 軽食/その他: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, ГМЗ Ряженка 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Яблоко Чемпион, Coburger Сыр Бри, Bakalland BA!. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|