2014年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 19日:
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463 kcal
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脂質: 12.38g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 66.67g.
朝食: Toasted White Bread, Flora Original, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: Kingsmill Buttered Bread, Heinz Lentil Soup. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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