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2018年 10月 18日
not been very good at recording what i eat not massive loss but will take it anyways now exercising more with swimming and gym leaving 4 inches off my waist
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.7 kg
6.1 kg
21.3 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2018年 09月 21日
YAY finally a decent loss
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.2 kg
5.7 kg
21.8 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2018年 09月 11日
weigh in at respitory clinic and scales said 12st 8 weigh in a gp scales immediatly after and just 1lb off i like the clinics scales better =( note to self always a reason why to use the same scales week after week =(
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.6 kg
4.3 kg
23.1 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2018年 09月 10日
had a weekend off and was manic yesterday but did write down everything , all kiddies been at school n colleges never before has my house gleamed so much pup was scared to sit down for too long
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2018年 09月 6日
health care assistent went well referral all done just have to make appointment for induction and 1 to 1 session (probs next week when got more time to spare in the day , kids all orginized for college after the weekend but feeling like i havent sat down all day and done a round with mike tyson early night me thinks night all x
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samicoxの体重の記録
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