2014年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 18日:
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1038 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 12.10g.
朝食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Ovo. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Seara Lingüiça Calabresa. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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