2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1667 kcal
|
脂質: 59.01g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 197.54g.
朝食: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Don Semi Семечки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Лужок Сметана Новотроицкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. 夕食: Перекресток Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Кальмар Отварной. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|