2014年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 18日:
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1155 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 37.38g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Natas, Morangos, Maionese, vinagre, azeite, alface, sal, Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor. 軽食/その他: Triunfo Belgas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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