2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2185 kcal
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脂質: 127.55g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 158.35g.
朝食: Sweet Red Peppers , Onions, Cache Valley Fancy Shredded Medium Cheddar Cheese, Egg, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). 昼食: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Boiled Egg, Tomatoes, Avocados , Parmesan Cheese (Grated) , Red Onions, Tyson Foods Premium Ham, Lettuce. 夕食: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Mayonnaise, Franz 100% Whole Wheat Thinwiches, Dot's Homestyle Pretzels. 軽食/その他: Butter , Great Harvest Bread Co Cinnamon Burst Bread. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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