2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1660 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 174.47g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 昼食: Heidelbeeren, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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