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-200 g cette semaine !
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 17日:
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1385 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 183.60g.
朝食: Beurre, Baguette, Banane, Auchan Lait Écrémé, Café au Lait. 昼食: Clémentines, Sauce de Boeuf ou de Viande, Le Gaulois Escalope de Dinde, Panzani Coquillettes. 夕食: Picard Potage de Légumes Verts, Taillefine Fromage Blanc 0%, Régime Dukan Son d'avoine, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé. 軽食/その他: Poulain Noir Extra, Biscuits Sablés, Café au Lait. もっと...
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2409 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 3 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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