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Endlich weg von der 86. Die hat mich so erschreckt...!!
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1555 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 109.57g | 炭水化物: 186.94g.
朝食: Arla Skyr der Cremige Himbeere & Cranberry, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini. 昼食: Pahmeyer Kartoffelauflauf, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. 夕食: DM Eiweiß 90 Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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