2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
2010 kcal
|
脂質: 90.88g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 202.17g.
朝食: Zaini Черный Шоколад 80%, Том Арахисовая Паста Кранч, Хуторок Гречка, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Банан. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Наша Ряба Сердце Куриное. 夕食: Ясенсвіт Яйця, Глобино Эскалоп Свиной, Домашний Картофель Вареный, Салтовский Кулич Пасхальный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Банан, Сто Пудов Мука Рисовая, Soft Boiled Egg, Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: Чудо Сирок Глазурований Зі Смаком Шоколаду. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|