2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1687 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 139.41g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Egg, Cache Valley Fancy Shredded Medium Cheddar Cheese, Tyson Foods Premium Ham, Onions, Onions, Tyson Foods Premium Ham, Cache Valley Fancy Shredded Medium Cheddar Cheese, Egg. 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. 夕食: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Kraft Jet-Puffed S'moremallows, Honeymaid Graham Crackers, Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Avocados , Salsa, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Onions , Tomatoes, Lettuce. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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