2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1519 kcal
|
脂質: 74.04g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 昼食: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|