登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
valyaw
日記
valyawの日記
valyawさんの自己紹介
|
体重履歴
135件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2023年 12月 2日
тааааак! начну ка я опять записывать еду.
так нагляднее и больше меня мотивирует не сожрать лишнего.
а то расслабилась
в зал не хожу, конфеты, дурочки трескаю. аааа, я кусочек.
а тут как запишешь и сразу видно на скол ко ккал этот кусочек
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.7 kg
0.3 kg
1.7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg増量中
2023年 04月 3日
мои завтраки неи тличаются разнообразием ))
コメントを追加
2023年 03月 31日
Кардинально поменялись мои тренировки.
Раньше это всегда был тренажерный, с весами. без фанатизма. но вела записи , план тренировок.
последнее время не могу заставить себя идти в зал. не хочу и все. сто причин и оправданий.
решила сменить формат и попробовать что-то новое. никогда не любила групповые занятия. а тут пошла. баланс -смесь йоги и пилатеса. и неожиданно мне зашло.
еще раз стараюсь ходить просто в тренажерный. но и тут формат тренировок поменялся. много хожу на дорожке и немного в зале, очень лайт. просто чтобы ходить и не забросить .
пишу просто для себя.
буду смотреть дальше
コメントを追加
2023年 03月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.4 kg
0.6 kg
1.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2023年 03月 7日
コメントを追加
valyawの体重の記録
全ての履歴を表示