2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1787 kcal
|
脂質: 94.31g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Egg, Cache Valley Fancy Shredded Medium Cheddar Cheese, Tyson Foods Premium Ham, Onions, Onions , Tyson Foods Premium Ham, Cache Valley Fancy Shredded Medium Cheddar Cheese, Egg. 昼食: Steph's Pasta Salad, Great Value Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original. 夕食: Open Nature Poppy Seed Dressing, Food Club Grated Parmesan, Lettuce, Onions , Open Nature Poppy Seed Dressing, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli , Mixed Salad Greens. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|