2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
|
1467 kcal
|
脂質: 116.35g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 50.71g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Galbani Mascarpone, amêndoa, queijo, fermento, ovo. 夕食: Batatas Fritas (com Sal), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Canderel Dark Chocolate com Stevia, Continente Queijo Ralado Emmental. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|