2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1498 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 167.81g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Очищенные Семена Подсолнечника, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Ашан Груша Вильямс, Банан, Яблоки Гала, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 夕食: ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Лимак Сухари с Изюмом, Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ООО МПК "Норовский" Колбаса Сырокопченая "Парма", Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Лимак Сухари с Изюмом, Банан, Ашан Груша Вильямс, Яблоки Гала. もっと...
|
体重に変化ありません
|