2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1090 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 84.35g.
朝食: Зеленый Чай, Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб. 昼食: Сахар, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . 夕食: Корица, Малиновое Варенье, Творог 5%. もっと...
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2763 kcal
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運動:
マッサージ - 50 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, エリプティカルマシン - 41 分, 休憩 - 12 時間 9 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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