2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 72.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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1834 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 111.91g | 炭水化物: 203.72g.
朝食: Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Kraft Singles American Cheese, Egg White . 昼食: Kraft Singles American Cheese, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Flatout Flatbread Healthy Grain, Safeway Cheddar and Sour Cream Chips. 夕食: Jiffy Corn Muffin Mix, World Classics White Chicken Chili with Beans, Pork Chop. 軽食/その他: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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