|
За неделю вес колебался от 74.6 до 74.9, но после КД вес резко упал почти на килограмм. Итого за неделю - 1,3 кг
|
73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1683 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 109.03g | 炭水化物: 147.70g.
朝食: Шарлиз Пастила, SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Грэйт Фудз Инк Сыр Мраморный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой. 夕食: Pomatti Марципан без Шоколада, ВкусВилл Творог с Абрикосом, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Грудка Индейки, Лук, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|