2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1519 kcal
|
脂質: 50.73g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 198.61g.
朝食: Лавров Сыр Халуми Сыр, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Лавров Сыр Халуми Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Изюм (без Косточек), Укроп, Зеленый Лук, Лужок Сметана Новотроицкая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. 軽食/その他: Банан, Яблоки Гала, Мокшанский Хлеб, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|