2021年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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496 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 6.30g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Devile Couve Flor Ao Vapor, Devile Alho Poró, Devile Alface Lisa, La Pastina Tomates em Cubos, Aurora Banha de Porco Refinada, Alface Rúcula, Pamplona Costela Suína. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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