2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1123 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 82.65g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. 昼食: Pepsi Pepsi Light, Жаркое из Свинины, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Щи с Курицей. 夕食: Творог 5%, Малиновое Варенье. もっと...
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2882 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, エリプティカルマシン - 41 分, 休憩 - 11 時間 59 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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