2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1261 kcal
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脂質: 29.25g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 181.50g.
朝食: Mel, Italac Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). 昼食: Sadia Filé de Peito, Nhoque de Batata Doce, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 軽食/その他: Paçoca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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