2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1691 kcal
|
脂質: 63.38g | たんぱく質: 113.85g | 炭水化物: 170.23g.
朝食: Магнит Хлеб Крестьянский, Лавров Сыр Халуми Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), ООО "Конд" Печенье "Снежное", ООО МПК "Норовский" Колбаса Сырокопченая "Парма", Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 夕食: Nutiva Семена Чиа, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Клементины, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Клементины, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|