2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1378 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Beef Curry, Macaroni (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Creme Brulee, Deka Wafer Roll. 夕食: Yellowfit Chicken Singapore Laksa with Sesame Hokkian Noodle + Mini Martabak Telur, Batagor Batagor, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cheese Pizza, Cooked Kale (from Fresh), Haverjoy Havermout Rolled Oat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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