登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Ina_astari
日記
Ina_astariの日記
Ina_astariさんの自己紹介
|
体重履歴
69件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2021年 07月 4日
Sambal mangga muda biar segerrr! Ayo semangat sehat..Rutin WO, makanan bernutrisi lengkap, istirahat cukup, sibukkan diri dgn hal2 positif dirumah saja. InsyaAllah virus jauh2 dahhh aamiin
(5件のコメント)
2021年 07月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79 kg
11 kg
19 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.7 kg減量中
2021年 06月 30日
Jalan pagi santuy 45 menit, workout cardio + beban malem 75menit. 659calories, 11.677 steps
コメントを追加
2021年 06月 29日
Persiapan mkn malam.. Bistik sapi, sayuran + kentang + telor dadar, steamboat ala2 rumahan, tumis udang + tahu. Protein protein protein! Btw ini buat makan org serumah ya, hehe.. Yuk siap2 WO rutin ntar malem
(コメント1件)
2021年 06月 29日
Jangan Mager! Rutinitas pagi : berjemur, jalan kaki, nemenin bocah, cuci mobil, ngosek garasi. Mayan 3 jam keringet berfaedah. Lanjut WO nanti malem yess! Salam Sehat Everyone :-)
コメントを追加
Ina_astariの体重の記録
全ての履歴を表示