2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
1842 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: Морковь, Лавров Сыр Халуми Сыр, Гречка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ровеньки Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кабачки. 軽食/その他: ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Яблоки Гала, ООО МПК "Норовский" Колбаса Сырокопченая "Парма", Яблоко Голден, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|