2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1187 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Visconti Torrada Multigrãos, 3 Corações Cápsula Café com Leite. 昼食: Alface, Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. 夕食: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Ovo Cozido, Tomates, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Mamão, Kefir de Leite Desnatado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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