2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1391 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 103.57g.
朝食: Ravensberger Schokopudding, Hanfsamen, Leinöl, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. 昼食: Aldi Kräuterbaguette, Grüne Brechbohnen, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter. 夕食: Taifun Räuchertofu Klassik, Blumenkohl, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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