2014年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 13日:
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1514 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 264.69g.
朝食: Margarine, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Godet Crémier - 10%, Godet Laitier - 2%, Coffee (Instant). 昼食: Amooza Cheese Twists, Baby Carrots, Celery, Vegetable Soup, Pagoda Vegetables Eggs Rolls. 夕食: 5-Layer Fiesta Dip, Classic Iceberg, Breaded Fillets Sole. 軽食/その他: Carrot Creme Cake, Coffee (Instant), 2% Fat Milk, Fruit Krisps, Gum Drops (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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