2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1604 kcal
|
脂質: 63.37g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 191.15g.
朝食: Лавров Сыр Халуми Сыр, Гречка, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, АО "АГРОФИРМА ОКТЯБРЬСКАЯ" Колбаски "ОКТЯБРЬСКИЕ", Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 夕食: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вкуснотеево Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Клементины, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Лавров Сыр Халуми Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), АО "АГРОФИРМА ОКТЯБРЬСКАЯ" Колбаски "ОКТЯБРЬСКИЕ", Курица Вареная, Яблоки Гала, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|