2011年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 7日:
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1587 kcal
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脂質: 89.97g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Coffee with Cream, Walnuts, Raisins (Seedless), Oatmeal. 昼食: midnight reverie, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). 夕食: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 軽食/その他: All Natural Chunky Salsa (Mild), Baked Tostitos Scoops, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1829 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 座る - 2 時間 5 分, 運転 - 40 分, デスクワーク - 8 時間 45 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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