2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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2021 kcal
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脂質: 77.60g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 247.78g.
朝食: Kölln Hafer-Müsli Frucht. 夕食: Butter, Mayonnaise, Spaghetti Trocken, Paniertes Schnitzel, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Harry 1688 Unser Mildes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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