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27 de abril
Peso: 56.7 kg
Grasa: 28.4 %
Músculo: 30.2%
BMI: 21.2
Edad del cuerpo: 29
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1725 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 233.07g.
朝食: Gu Energy Gel, Forzagen Isogen , Avena, Coca-Cola Powerade (200ml), San Juan Claras de Huevo, Huevo, La Costeña Salsa Verde , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 昼食: Zanahoria, Sandía, De Cecco Gnocchi Di Patate, Zapallo Italiano, Aguacate, Val Vita Puré de Tomate Valvita, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. 夕食: Coliflor, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, Aguacate, San Juan Claras de Huevo. 軽食/その他: Jengibre, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Forzagen Isogen . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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