2011年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 6日:
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1770 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 263.00g.
朝食: Marshmallow Mateys, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, 1% Lowfat Milk, Light Fat Free Yogurt. 昼食: Light Mayonnaise, Tomatoes (3 Wheels), Lettuce, Bacon Strips, Flatbread. 夕食: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Creamy Peanut Butter, Light Fat Free Yogurt, 100% Whole Wheat Bread, 1% Lowfat Milk. 軽食/その他: Five Flavor Hard Candy, Peppermint Mocha (Grande). もっと...
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2497 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 1 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 運転 - 24 分, 家事 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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