2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
2628 kcal
|
脂質: 115.63g | たんぱく質: 188.04g | 炭水化物: 204.74g.
朝食: Помело, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Valio Творог Мягкий 4,5%. 昼食: Апельсины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Марти Сельдь Слабосоленая, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Сила Традиции Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Яичница. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|