2014年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 12日:
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891 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 29.90g | 炭水化物: 77.64g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Real Beer Batter Cod Fillets, Hot Pockets Philly Steak & Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 夕食: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). 軽食/その他: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie. もっと...
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2425 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 座る - 7 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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