2014年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 12日:
|
697 kcal
|
脂質: 15.10g | たんぱく質: 21.85g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Oranges. 夕食: Flora Original, White Bread, Heinz Lentil Soup, Water (Bottled). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|