2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1680 kcal
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脂質: 87.73g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 163.17g.
朝食: Milbona Quark 40% Fett, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami. 昼食: Sahne-Heringsfilet, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Bohlsener Mühle Mandel Heidesand. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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