2011年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 6日:
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1583 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 229.95g.
朝食: splenda, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, coffee, Blueberries, strawberry, homestyle pancakes (frozen). 昼食: Fat Free Italian Dressing, greek hummus, Celery, cherry tomato, salad, Bell Peppers, fudge graham bar, select harvest italian wedding soup. 夕食: nachos, celery. 軽食/その他: orange creme bar, Cottage Doubles with Pinapple, splenda, celestial seasonings herbal tea. もっと...
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2025 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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