2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2422 kcal
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脂質: 105.83g | たんぱく質: 145.93g | 炭水化物: 242.04g.
朝食: Пшеничная Каша, Салат с Крабовыми Палочками. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Вареная. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. もっと...
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週に7 kg減量中
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