2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1392 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 174.66g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Açúcar Pão Multigrano FP. 昼食: Pronto Light Beterraba Assada, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Vagem, Ragazzo Pepino Japonês, In Natura Tomate, LAR Brócolis , Sadia Filé de Peito, Rica Peito de Frango, Camil Feijão Branco , Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Mango, Ragazzo Alface Americana, In Natura Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Rica Peito de Frango, Pronto Light Vagem, Ragazzo Pepino Japonês, Sadia Filé de Peito, Barilla Macarrão. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos , Banana, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Leite Ninho, Qualitá Mel, De Marchi Polpa de Açaí. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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