2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
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1353 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Schwebel's Hearth Baked Jewish Rye Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bacon. 昼食: RAAW Very Berry Wheatgrass, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 夕食: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 軽食/その他: Hershey's 100 Calorie Special Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Organic Raw Almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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