2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
|
850 kcal
|
脂質: 45.00g | たんぱく質: 18.86g | 炭水化物: 96.50g.
朝食: Equate Fiber Powder, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Minute Maid 100% Orange Juice, Hardee's Cinnamon ‘N’ Raisin Biscuit, Hardee's Bacon, Egg and Cheese Biscuit. もっと...
|
|
3751 kcal
|
運動:
babysitting - 7 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 9 時間 37 分. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|