2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1734 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 178.49g | 炭水化物: 158.75g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, DM Bio Sonnenblumenkerne, Orangen. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Lyoner, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 夕食: Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes. 軽食/その他: Aldi Körniger Frischkäse. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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