2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
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910 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 50.05g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Chouriços, Terra Nostra Queijo Flamengo. 夕食: Lichia, Rissol. 軽食/その他: Amêndoas, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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