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-300g cette semaine
On continue ...
Bonne journée
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
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1291 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 162.17g.
朝食: Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Marque Repère Nustikao, Baguette. 昼食: Compote de Pommes Non Sucrée, Pommes de Terre Sautées, Sauce de Boeuf ou de Viande, Auchan Rouelle de Porc, Haricots Verts(Congelés). 夕食: Dolce Gusto Café au Lait, Crêpe au Sucre. 軽食/その他: Carambar Caramel, Café au Lait. もっと...
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2304 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 2 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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