2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1848 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 112.40g | 炭水化物: 172.07g.
朝食: Тыквенные Семечки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лужок Сметана Новотроицкая, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Ашан Плотва Вяленая. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Яблоко Голден, Кекс Творожный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Колбаса Домашняя. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|