2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1758 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 221.12g.
朝食: Welch's Concord Grape Jelly, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. 昼食: Maverik Teriyaki Beef Jerky, Philippine Brand Dried Mangoes, Papa John's Large Stuffed Crust Pepperoni Pizza. 夕食: Broccoli , Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Spaghetti, Homemade Spaghetti Sauce. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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